hba1c yüksekliği ne demek?
HbA1c Yüksekliği Hakkında Bilgi
HbA1c (glikozillenmiş hemoglobin), son 2-3 aylık dönemdeki ortalama kan şekeri düzeyini gösteren bir kan testidir. Kırmızı kan hücrelerindeki hemoglobine glikozun bağlanmasıyla oluşur. HbA1c yüksekliği, uzun süreli yüksek kan şekeri seviyelerinin bir işaretidir ve genellikle diyabet veya prediyabet durumunu gösterir.
Nedenleri:
- Kontrolsüz Diyabet: En yaygın sebep, diyabetin yeterince kontrol altına alınamamasıdır. Diyet, egzersiz ve ilaçlarla kan şekerini düzenlemek önemlidir.
- Prediyabet: Kan şekeri seviyeleri normalden yüksek olsa da diyabet sınırına ulaşmamış kişilerde de HbA1c yüksek olabilir.
- İlaçlar: Bazı ilaçlar kan şekerini yükselterek HbA1c seviyesini etkileyebilir.
- Diğer Sağlık Sorunları: Böbrek yetmezliği, karaciğer hastalıkları veya demir eksikliği gibi bazı sağlık sorunları da HbA1c seviyesini etkileyebilir.
- Genetik Faktörler: Ailede diyabet öyküsü olan kişilerde HbA1c yüksekliği riski daha fazladır.
Belirtileri:
HbA1c yüksekliğinin kendisi doğrudan belirti vermez. Belirtiler genellikle yüksek kan şekerinin yol açtığı durumlara bağlıdır ve şunları içerebilir:
- Aşırı susama
- Sık idrara çıkma
- Açıklanamayan kilo kaybı
- Yorgunluk
- Bulanık görme
- Yavaş iyileşen yaralar
- Sık enfeksiyonlar
Teşhis:
HbA1c testi, bir kan örneği alınarak yapılır. Sonuçlar yüzde (%) olarak ifade edilir.
- Normal: %5.7'nin altında
- Prediyabet: %5.7 - %6.4 arası
- Diyabet: %6.5 veya üzeri
Tedavi:
HbA1c yüksekliğinin tedavisi, altta yatan nedene bağlıdır. Diyabet veya prediyabet durumunda, tedavi şunları içerebilir:
- Diyet Değişiklikleri: Şekerli ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak, lifli gıdalar tüketmek önemlidir. Sağlıklı%20beslenme alışkanlıkları edinmek.
- Egzersiz: Düzenli fiziksel aktivite, kan şekerini düşürmeye yardımcı olur.
- İlaçlar: Doktorunuz, kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutmak için ilaçlar reçete edebilir.
- Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Sigara içmeyi bırakmak, alkol tüketimini azaltmak ve stresten kaçınmak da önemlidir.
Önleme:
- Sağlıklı bir diyet benimseyin.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Kilonuzu kontrol altında tutun.
- Kan şekeri seviyenizi düzenli olarak kontrol ettirin (özellikle risk altındaysanız).
- Ailede diyabet öyküsü varsa, düzenli tarama yaptırın.